ごま油とわたし。

〈お子様同伴歓迎！〉

湘南 茅ヶ崎 辻堂 手作り石けん教室savon-day（サボンディ）にいさと です。

今日は、ゴマ油（と言っても、料理でおなじみの炒ってから絞った香ばしい方では無く、生搾りの太白ごま油です）をメインにした石けんを作っています♪

今回のタイトル「ごま油とわたし。」

「〇〇とわたし。」と題して、石けんやボディケアに使うオイル・材料について、ご紹介して行きたいと思います。

ゴマ油は、石けんにするとさっぱりとした軽い仕上がりになるので、暖かい季節や脂性肌に向くオイルです。

強力な抗酸化物質のセサミン、セサモリン、セサモールを含むので酸化安定性が良いのも特徴で、石けん作りやボディケアに向く理由なんですよ。

アーユルヴェーダにごま油が使われるのは有名ですよね。

ちょっと小難しい話。

ごま油はリノール酸の割合が多いオイルです。

リノール酸はオレイン酸（オリーブオイルやつばき油に多く含まれる）に比べると酸化速度が10倍以上早いとされています。要は悪くなりやすいんですね。

ですが、ごま油は抗酸化物質が含まれるので、リノール酸割合が多くても安定性が良いのです。繊細なのに、打たれ強い…そんなイメージが（私の中では）あるごま油が好きです♪

抗酸化物質のセサミン、セサモリン、セサモールは紫外線吸収剤としての働きもあるので、アロマクラフトのお教室などではクリーム作りの油性基材としてもよく使われています。

ちなみに私は、ロールオンタイプで日常使いをしています。

ロールオンの入れ物に、太白ごま油とお好きな精油一滴、飾りにドライハーブを入れます。

手首や首筋にちょこんと塗って香りを楽しむだけでなく、ネイルオイルとして指先のケアにも大活躍な一品です。

これからの時期、石けんにしても良し、ボディケアにも良しなごま油。

おにぎりを作る際にもオススメです。（詳しくは2016 10/22の日記にて）

夏に向けたレッスンでは「ゴマルセイユ石けん」をメニューにする予定です。

マルセイユ石けんをアレンジしたレシピです、ご興味のある方はぜひ、酸化、じゃなかった参加お待ちしております♪